Научиться видеть осознанные сны может практически каждый. Главное - это выработать у себя способность запоминать сны. Заведите дневник, куда вы будете записывать свои сны. Это надо делать обязательно ежедневно. Специалистами уже давно доказано, что человек видит сны каждую ночь, при том, не один, а несколько. Перед сном положите дневник с ручкой или карандашом рядом с кроватью и сразу по пробуждению запишите свой сон (можно также для этих целей использовать диктофон, но потом все равно перепишите в дневник). Если случилось так, что свой сон вы вспомнить не можете, то так и напишите: "37 июля 3047 года. Сон не запомнил". Если из всего сна запомнилась какая-то отдельная сцена, опишите её. Если вы думаете, что ничего не снилось, то в дневнике в ... Читать дальше »