Частота - это скорость, с которой возникает электрическая активность, и она определяет различные уровни мышления, это волны бета, альфа, тета и дельта.
Бета-волны связаны с процессами в сознательной части психики и указывают на обычное, бодрствующее состояние мышления с наибольшим количеством циклов в секунду. Альфа-волны медленнее и служат связью, или мостом, между высокими частотами сознательной части мозга и более медленными вибрациями тета- и дельта-волн.
Альфа-состояния легче всего достичь путем визуализации и релаксации: медитация, прогулка или отдых на природе, минуты расслабленности с чашкой чая воскресят и восстановят ваш внутренний эмоциональный баланс. Расслабьте язык и слегка приоткройте рот - это подкорректирует ваши частоты бета-волнового сознания под альфа-частоту, что приведет к усилению творческих способностей. Сосредоточенность на дыхании, мечты и обостренное восприятие также открывают доступ к альфа-состоянию. Дети, играя, проводят много времени в альфа-состоянии, и каждый из вас проходит через альфа-уровень, засыпая. Если вы понаблюдаете за собой, «зависшим» в этом удивительном состоянии сознания, отметьте, как потоки энергии движутся и перемешиваются в вашем мозгу. По другую сторону альфа-состояния находится тета-состояние, когда еще более медленные частоты указывают на активность подсознательной части психики.
Под тета-состоянием протекают очень медленные дельта-волны, обнаруживающие активность бессознательной части психики: высокопрограммируемое состояние, поддерживающее глубокие психические связи, превосходящие линейное время. В дельта-состоянии ваши сенсоры реальности настроены очень точно, однако данная частота указывает на глубокий сон, когда бессознательная часть психики действует в полную силу.
Из книги Б.Марсиниак «Путь силы».
|
